Soupe aux lentilles (végétarienne)

Vous aurez besoin de

  • 2 gros oignons hachés
  • 3 carottes coupées en dés
  • 1 c. à soupe (15 ml) d’huile d’olive 
  • 1 boîte de 796 ml de tomates
  • 10 tasses (2,5 L) d’eau

PRÉPARATION 10 min  |   CUISSON  40-45 min

Dans un grand chaudron, chauffer l’huile et y sauter l’oignon 5 minutes. Ensuite ajouter les carottes. Ajouter l’eau et amener à ébullition.
Verser le contenu du pot et les tomates. Réduire le feu et laisser mijoter de 35 à 40 min.

Faites de cette soupe un repas! Ajoutez des morceaux de jambon, de poulet, de tofu, du fromage cheddar...

 

You will need

  • 2 large onions, chopped
  • 3 carrots, diced
  • 1 tablespoon (15 ml) of olive oil
  • 1 (796ml) can of tomatoes
  • 10 cups (2,5 L) of water

PRÉPARATION 10 min  |   COOKING 40-45 min

In a large saucepan, heat oil. Cook onions for 5 minutes. Add carrots and cook another 5 minutes. Add water and bring to boil. Pour content of jar and tomatoes in the saucepan. Reduce heat and simmer for 35 to 40 minutes.

Make this soup a meal! Add pices of ham, chicken, tofu, cheddar cheese…

This soup can be kept frozen for up to 3 months.

 

 


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